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維持健康生活 有效管理代謝症候群

以下符合3項(含)以上即為代謝症候群

1.腰圍過粗:男性腰圍≧90公分(35吋)、女性腰圍≧80公分(31吋)

2.血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg

3.空腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL

4.三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL

5.高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL

 

★20-64歲加入「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,尋求醫師協助!

★維持健康生活,遠離代謝症候群!

※量血壓、量腰圍、戒菸、戒檳、規律運動、健康飲食

 

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  • 市府分類: 衛生醫療
  • 最後異動日期: 2024-03-28
  • 發布日期: 2024-03-28
  • 發布單位: 臺中市政府衛生局‧保健科
  • 點閱次數: 2731