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遠離3C~拒絕近視

  • 最後異動時間: 2020-01-07
  • 發布單位: 臺中市政府衛生局‧保健科
遠離3C~拒絕近視

遠離3C~拒絕近視

護眼任務

1.用眼每30分鐘,要休息10分鐘。

2.讀書寫字與書面應距離35公分以上。

3.每天戶外運動至少2小時。

4.三蔬二果,營養均衡不偏食。

5.每天睡飽8小時。

6.每半年定期接受視力檢查。

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 發布日期: 2015-07-22
  • 點閱次數: 2232