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規律運動是每天要運動多久？

每天至少運動30分鐘，每週至少運動累積150分鐘。

• 市府分類： 衛生醫療
• 最後異動日期： 2023-04-20
• 發布日期： 2023-04-20
• 發布單位： 臺中市政府衛生局‧保健科
• 點閱次數： 1266