按Enter到主內容區
:::
現在位置 首頁 > 專業服務 > 健康樂活 減重so easy > 聰明吃
  • 友善列印
  • 回上一頁

「減糖動畫長版」宣導影片

  • 最後異動時間: 2020-11-27
  • 發布單位: 臺中市政府衛生局‧保健科

衛生福利部國民健康署-新版「減糖宣導影片」

 

國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」,以每日熱量攝取量2000大卡為例,則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡,也就是50公克糖(約10顆方糖,每顆方糖含5公克糖,每公克糖可產生4大卡熱量)並將減糖宣導影片內容更新。歡迎大家觀看並多加利用唷。

 

 

以白開水取代含糖飲料,遠離糖飲,健康加倍。

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 發布日期: 2020-02-03
  • 點閱次數: 454