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遠離糖飲 健康更easy

  • 最後異動時間: 2020-11-27
  • 發布單位: 臺中市政府衛生局‧保健科

     身為手搖茶王國的台灣,人手一杯飲料的畫面司空見慣,使得國人日常攝取含糖飲料比例偏高,小心!一杯半糖手搖飲料,糖分就可能超過每日建議攝取上限,呷甜甜,小心疾病纏身。

     提醒民眾攝取過量的糖,會造成肥胖、代謝性症候群及慢性疾病的發生;多以無糖茶水或白開水取代含糖飲料,本局提供相關減糖宣導資料,供民眾或單位使用,強化民眾自我健康飲食知能,並在日常生活中落實減糖飲食。

 

相關減糖宣導資料,提供如下:

★電子文宣

1.衛生福利部國民健康署健康九九網站「健康飲食-高糖飲食對健康的影響」手冊

          http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21945&Type=002&kw

2.衛生福利部國民健康署「健康生活動起來手冊-減『糖』專區(第32頁)」

          https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1145

3.衛生福利部國民健康署「國民飲食指標手冊-含糖飲料應避免,多喝開水更健康(第13頁)」

          https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1217

4.衛生福利部國民健康署「新減糖運動」海報

          http://cpd.moe.gov.tw/article-info.php?id=1852

5.臺中市政府衛生局「新減糖運動」衛教單張

6.臺中市政府衛生局「無糖0腹擔」教材

 

★連結網頁

衛生福利部國民健康署「健康九九網站」

          http://health99.hpa.gov.tw/Default.aspx

 

★影片專區

衛生福利部國民健康署「減糖宣導影片」

          https://www.hpa.gov.tw/Video/RecommendVideo.aspx?nodeid=848&vid=329

  • 市府分類: 衛生醫療
  • 發布日期: 2020-02-03
  • 點閱次數: 1784

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